Çilekli ve Fesleğenli Detoks Tarifi (Ferah ve Antioksidan Deposu) 🍓🌿
Çileğin doğal tatlılığı ve fesleğenin ferah aromasıyla hem serinletici hem de ödem atıcı bir detoks içeceği. Antioksidanlarla dolu bu tarif, sağlıklı bir şekilde tazelenmenize yardımcı olur!
Çilekli ve Fesleğenli Detoks Tarifi Malzemeler 🛒🍓
- 1 litre su 💧
- 8-10 adet taze çilek (ikiye bölünmüş) 🍓
- 1 avuç taze fesleğen yaprağı 🌿
- 1/2 limon (ince dilimlenmiş) 🍋
- 1 çay kaşığı rendelenmiş zencefil 🫚 (isteğe bağlı)
- 4-5 adet buz küpü ❄️
Çilekli ve Fesleğenli Detoks Tarifi Yapılışı 👩🍳🔥
Hazırlık Aşaması:
- Suyu cam bir sürahiye koyun. 💧
- Çilekleri yıkayın, ikiye bölün ve sürahiye ekleyin. 🍓
- Fesleğen yapraklarını yıkayın ve bütün halde karışıma ekleyin. 🌿
- İnce dilimlenmiş limonları ve isteğe bağlı olarak rendelenmiş zencefili ekleyin. 🍋🫚
- Buz küplerini ekleyerek karışımı tamamlayın. ❄️
Bekletme Süresi:
- Malzemelerin suya aromasını bırakması için karışımı 2-4 saat buzdolabında bekletin.
Servis:
- Buz gibi serinletici bir içim için soğuk olarak tüketin.
- Gün boyunca ara öğünlerde veya serinleme ihtiyacınız olduğunda içebilirsiniz.
Çilekli ve Fesleğenli Detoks Tarifi Servis Önerisi 🍽️🎉
- Daha renkli bir sunum için taze çilek dilimlerini bardak kenarına yerleştirebilirsiniz.
- Egzersiz sonrası serinlemek için ideal bir içecektir.
- Şık bir sofrada özel misafirlere ferahlatıcı bir içecek olarak sunabilirsiniz.
Afiyet olsun ve tazelenin! 😊
Bir yanıt yazın