Yeşil Detoks Smoothie Tarifi 🥤🍃

Yeşil Detoks Smoothie Tarifi 🥤🍃

Enerjinizi yükseltecek ve vücudunuzu toksinlerden arındıracak bir smoothie arıyorsanız, bu yeşil detoks smoothie tarifi tam size göre! Hafif, ferahlatıcı ve besleyici.

Yeşil Detoks Smoothie Malzemeleri:

• 1 avuç ıspanak yaprağı 🥬
• 1/2 olgun avokado 🥑
• 1 adet yeşil elma (çekirdekleri çıkarılmış ve dilimlenmiş) 🍏
• 1/2 limonun suyu 🍋
• 1 yemek kaşığı chia tohumu 🌱
• 1 su bardağı soğuk su veya hindistancevizi suyu 🥥💧
• 1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı) 🍯

Yeşil Detoks Smoothie Hazırlanışı:

1. Malzemeleri Hazırlayın: Ispanak yapraklarını yıkayın, yeşil elmayı dilimleyin ve avokadoyu çıkarın.
2. Karıştırın: Blender’a ıspanak, avokado, yeşil elma, limon suyu, chia tohumu ve suyu ekleyin. Pürüzsüz bir kıvam alana kadar blenderdan geçirin.
3. Tatlandırın: Eğer daha tatlı bir lezzet istiyorsanız, bal ekleyerek tekrar karıştırın.
4. Servis Edin: Hazırladığınız smoothie’yi bir bardağa alın ve dilerseniz üzerine birkaç chia tohumu serpin.

Bu smoothie, vitamin ve mineral açısından zengin olup, gün boyunca enerjinizi yüksek tutmanıza yardımcı olur. Afiyet olsun! 😊